東区役所だより　第428号（令和7年2月16日）　2ページ

健康診断の結果、健康手帳のある人はお持ちください。
申し込み　18日(火曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)、28日(金曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)

内容　歯科健診、お口の健康相談
対象・定員　母子健康手帳の交付を受けた妊婦
持ち物　母子健康手帳、妊婦歯科健診受診票
申し込み　新潟市オンライン申請(e-NIIGATA)で受け付けます。市ホームページから予約サイトへアクセスしてください。

日時　3月11日(火曜) 午後1時30分から3時30分
会場　木戸健康センター
対象・定員　東区在住の妊婦(令和7年4月から6月出産予定者)先着10人
配偶者やパートナーの参加可
持ち物　母子健康手帳、筆記用具
申し込み　2月19日(水曜)から電話で健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

6日(木曜)は栄養士による相談あり、13日(木曜)は栄養士と歯科衛生士による相談あり
持ち物　母子健康手帳、バスタオル
申し込み　6日(木曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)、13日(木曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)

問い合わせ　健康福祉課健康増進係
(電話：025-250-2340)

対象者には案内を送付します。
フッ化物塗布希望者は料金1,020円が必要です。

対象者には案内を送付します。
超音波検査料2,800円が必要です。

寺山1653(寺山公園内)
電話：025-250-5207
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から3年生
詳しくはこちら

日時　
(1) 3月4日(火曜) 午前10時から11時30分
(2) 3月11日(火曜) 午前10時から11時30分
内容　主にプレママ、0歳から小学3年生の子どもの保護者の自由なおしゃべり会
申し込み　当日直接会場

日時　3月6日(木曜) 午前10時15分から11時
内容　赤ちゃんと保護者のスキンシップ(オイルの使用なし)　父親の参加可
対象・定員　2カ月からおおむね12カ月までの乳児と保護者先着10組
参加費　親子一組500円
持ち物　バスタオル、飲み物
申し込み　電話で同施設

日時　3月9日(日曜)
(1) 午前10時から10時30分
(2) 午前10時40分から11時10分
内容　木の素材を使った創作遊び
対象・定員　4歳ごろから小学3年生まで各回先着10人
小学生は保護者同伴なしでも参加可
参加費　一人300円
申し込み　電話で同施設

日時　3月13日(木曜) 午前10時30分から10時50分
内容　3月生まれの子どもの誕生会
申し込み　当日直接会場

日時　3月21日(金曜) 午前10時15分から11時30分
内容　ふれあい遊び、リズム遊びなど
対象・定員　7カ月から12カ月の乳児と保護者先着20組
申し込み　電話で同施設

日時　3月22日(土曜) 午前10時15分から11時
内容　家族で楽しく体を動かす
対象・定員　おおむね3歳以上の子どもと家族先着15組
申し込み　電話で同施設

下木戸1-4-1(区役所庁舎2階)
電話：025-250-2395
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　第1・第3月曜日(祝日の場合は翌平日)　3月は3日(月曜)、17日(月曜)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生・2年生
詳しくはこちら

日時　3月1日(土曜) 午前10時30分から11時
内容　吹奏楽団「シティブラス越後」のみなさんによる演奏会
申し込み　当日直接会場

日時　3月4日(火曜) 午後1時30分から2時30分
内容　赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら体を動かす
対象・定員　首すわりからハイハイ前の赤ちゃんと保護者先着10組
参加費　親子一組500円
持ち物　バスタオル1枚、飲み物
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月5日(水曜) 午前10時30分から11時
会場　東区プラザ
内容　1歳前後の子どもの食事について管理栄養士から話を聞く
対象・定員　1歳前後の子どもと保護者先着10組
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月9日(日曜) 午前10時から11時45分
会場　東区プラザ
内容　ダンスで親子のスキンシップとリフレッシュ
対象・定員　5カ月から11カ月の赤ちゃんと保護者先着6組(母親だけの参加は不可)
参加費　親子一組1,000円
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月16日(日曜) 午前10時から11時
会場　東区プラザ
内容　赤ちゃんの体の発達としくみについての講話
対象・定員　乳幼児と保護者先着8組(母親だけの参加も可)
持ち物　飲み物
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月18日(火曜) 午後1時30分から2時30分
会場　東区プラザ
内容　マッサージを通して赤ちゃんとのスキンシップを楽しむ
対象・定員　2カ月から7カ月の赤ちゃんと母親先着8組(初参加に限る)
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月25日(火曜) 午後1時30分から2時30分
内容　産後のママが赤ちゃん連れで参加できるヨガエクササイズ
対象・定員　1歳未満の赤ちゃんと母親先着10組
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

牡丹山1-33-23
電話：025-279-2113
開設時間　午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)
休館日　月曜日(祝日の場合は翌平日)、祝日の翌平日
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から中学3年生
詳しくはこちら

日時　3月4日(火曜) 午前10時30分から11時
内容　外部講師の英語の先生による親子あそび
対象・定員　乳幼児と保護者先着10組
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月7日(金曜) 午後4時から4時30分
内容　てがたアート
申し込み　当日直接会場

日時　3月11日(火曜) 午前10時30分から11時
内容　音楽療法士による音遊び
対象・定員　乳幼児と保護者先着15組
申し込み　電話または直接同施設

　区内の障がい者施設が自主製品を販売するお店です。おいしいパンやお菓子、お弁当などを販売し、障がいのある人が働く機会を増やすとともに、地域社会との交流を図っています。心を込めて作った品々を、ぜひ一度手に取ってみてください。東区社会福祉協議会でも同様の取り組みを行っています。

災害などの影響により、開催が中止となる場合があります
問い合わせ　健康福祉課障がい福祉係(電話：025-250-2310)　

(レシピ考案　食生活改善推進委員東支部山の下グループ)

　甘酒と味噌の簡単な食材で味付けができ、鶏肉と東区特産の「やわ肌ねぎ」をおいしく味わえるメニューです。
問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)

鶏もも肉　1枚
やわ肌ねぎ　1本
サラダ油　適量

　A　甘酒　大さじ1
　A　味噌　大さじ1

(1)　鶏もも肉はフォークでさし、食べやすい大きさに切る。
(2)　Aを混ぜ合わせ、(1)を半日から1日以上漬けておく。
(3)　ねぎは斜めそぎ切りにする。
(4)　フライパンに油をひき、弱めの中火で(2)の肉を皮目から焼く。
(5)　皮目に焦げ目がついたら、肉を裏返し、十分に火を通す。
(6)　肉を皿に取り出し、フライパンに(2)の残り汁、ねぎを入れて30秒程度さっと炒める。
(7)　肉を盛り付け、(6)の炒めたねぎをかける。

・エネルギー：113キロカロリー
・炭水化物：2.1グラム
・たんぱく質：10.9グラム
・食塩相当量：0.6グラム
・脂質：6.1グラム

　やわ肌ねぎは、雪のような白さと、みずみずしい甘さが魅力です。東区では、大形地区、下山地区で多く作られており、ビタミンCやカルシウムが豊富で風邪予防にも効果が期待できる野菜です。

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