閉じるアルザにいがた 私を大切にするための「自己表現」講座
最終更新日：2025年4月8日
相手を大切にして、私も大切にしたい！
この講座は自分を信頼する力を回復し、相手を大切にしながらも、自分の
思いをきちんと表現することをグループワークやロールプレイを通して
実践的に学ぶ講座です。
概要
講座プログラム
| 回 | 日程 | テーマ・内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 1 | 令和7年5月23日（金曜） |
自己表現トレーニングとは |
寺崎泰子さん |
2 |
令和7年5月30日（金曜） |
自己表現トレーニングの目指すところとは |
寺崎泰子さん |
| 3 | 令和7年6月6日（金曜） |
自分を変える、関係を変える |
|
| 4 | 令和7年6月13日（金曜） |
自分を育てるコミュニケーションとは |
|
| 5 | 令和7年6月20日（金曜） |
より豊かな関係を目指して |
石橋明子さん |
講師
NPO法人 新潟フェミニストカウンセリングセンター まど
代表 寺崎 泰子 さん
相談員 石橋 明子 さん
会場
万代市民会館3階 307・308研修室、302研修室
新潟市中央区東万代町9番1号
※駐車場はありません。周辺の有料駐車場をご利用になるか、公共交通機関でお越しください。
対象
女性20人
※応募多数の場合は、全5回参加できる方を優先して抽選します。
参加費
無料
保育
定員7人（生後6ヵ月からの就学前児）
※要申込
締切
令和7年5月12日（月曜）締切
※5月16日頃に受講の可否を申込者全員にお知らせいたします。
申込み
「新潟市オンライン申請システムe-NIIGATA」、または「アルザにいがた」へ電話：025‐246‐7713
※電話受付：月曜から金曜の午前8時30分から午後5時30分（土日祝日は除く）
※詳しくはチラシをご覧ください。
新潟市オンライン申請システムe-NIIGATA（外部リンク）（外部サイト）
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このページの作成担当
〒950-0082 新潟市中央区東万代町9-1（万代市民会館3階）
電話：025-246-7713 FAX：025-246-8080
