問い合わせ　西区 健康福祉課 健康増進係（電話：025-264-7433）

　健診を自分には関係の無いものと思っている人は多いのではないでしょうか。これからも住み慣れた地域で安心して元気に暮らせるよう、特定健診で健康状態を見直してみませんか。

• 特定健診とはメタボリックシンドローム（メタボ）の予防・解消に重点をおいた健康診査です。
• 自覚症状はなくても「からだ」の状態を確認する機会になり、健康管理に役立ちます。

• 市国民健康保険・県後期高齢者医療制度の加入者または生活保護受給者等には、市から受診券を送付しています。
• 社会保険加入者は、健康保険証の発行元にご確認ください。

健診受診率（中学校区別）

　新潟市では、重症疾患で急に倒れた人のうち、約6割が2年連続で特定健診を受けていません。
　毎年1回の健診で、自分の状態を知って健康管理に役立てましょう。

3項目が要指導値※以上の人の割合（中学校区別）

　血糖、血圧、脂質（中性脂肪）の3項目すべてが要指導値を越えている人の割合が高くなっています。
　3項目すべてが高い人は、正常値の人に比べて、動脈硬化が進行しやすく、心筋梗塞や脳卒中などの重症疾患の発症リスクが数倍になるといわれています。

※血糖： 国保・後期高齢 HbA1c5.6パーセント以上、けんぽ 空腹時血糖100ミリグラム　パー　デシリットル以上　血圧：収縮期130ミリメートルエイチジー以上　脂質：中性脂肪150ミリグラム　パー　デシリットル以上

資料： 平成28年度の新潟市国民健康保険（国保）、新潟県後期高齢者医療制度（後期高齢）、全国健康保険協会（けんぽ）の加入者のデータ

　健診を受けている人は、健診を受けていない人よりも医療費が安くなっています。健診を受けて健康を管理しながら、医療費を抑えませんか。

年間平均１人あたり医療費の比較

　本市では、各種検診を受診し応募すると抽選で景品が当たる「とくとくキャンペーン」を実施しています。景品は、検診受診率向上の趣旨を理解し協賛していただいた企業・団体等からの無償提供によるものです。この機会に検診を受診して、健康な生活とお得な景品を手に入れましょう。

応募期間　5月1日から令和2年1月15日

応募資格　平成31年4月1日から令和元年12月31日に新潟市特定健診またはがん検診を1つ以上受診した人

応募方法　検診を受診後、お手元に受診券を用意し、新潟市役所コールセンターに電話または下の二次元コードからご応募ください

新潟市役所コールセンター（電話：025-243-4894）午前8時から午後9時（年中無休）

問い合わせ　西区 健康福祉課 健康増進係（電話：025-264-7423）

　普段の運動をより効果的にする方法をご存知ですか。正しい知識を身に着けることでメタボや生活習慣病の予防、脂肪燃焼率の上昇などの効果が期待できます。
　今回は坂道や階段、長距離のポイントなどをじっくりと実技指導で学びます。自分に合った方法を身に着けてみませんか。

10月4日（金曜）、21日（月曜）午前10時から11時30分（受付 午前9時30分から9時45分）

インターバルウオーキングのコツ

寺尾中央公園 休息所

篠田邦彦（新潟大学名誉教授）、篠田浩子（長岡造形大学非常勤講師）

ウオーキングを行っている人 各回25人（応募多数の場合、初めての人を優先して抽選）

運動のできる服装、 運動靴（屋外用）、タオル、飲み物、筆記用具

4日（水曜）から18日（水曜）に電話で問い合わせ先　

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